Признавайтесь! Кто в детстве пробовал стоять на голове на диване или у стены?))
Я делала это регулярно и, конечно, больше кувыркалась, чем стояла. Думала, что мне не подвластна эта поза. Оказалось-показалось!
Я встала в стойку на голове с первого раза, стоило всего лишь четко выполнить рекомендации Александр Клыпин и вуаля, все получилось!
Это оказался очень интересный опыт! Я почувствовала, как работают мышцы спины и плеча! А когда вы чувствуете, как работает определенная мышца-это позволяет вам ею управлять, а значит осознанно владеть своим телом! Работа в стойка на голове, однозначно, укрепляет мышцы вдоль позвоночного столба, что уменьшает проблемы с ним)
Дальше дело за регулярностью тренировок, наработки техники, использование разных движений в стойке, а так же сочетание ее с другими элементами.Вам не обязательно заниматься йогой, чтобы стоять в стойке на голове.
Сейчас модно всем стоять на гвоздях! Почему бы не постоять на голове?)
Перевёрнутая поза вверх ногами так же очень полезна и оказывает положительное действие на физическое и духовное тело.
Вы тоже можете легко научится это делать, даже домашних условиях! Всего 7 уроков от профессионального инструктора и вы-Гуру стойки на голове!
Стоимость курса 2000р
Оплатить здесь
https://shokdance.emdesell.ru/buy/kurstg
Поделитесь своими историями в комментариях, интересно, чему вы научились во взрослом возрасте?)