Рассказ о том, как автор начала заниматься правильным питанием, изучила свой организм и помогла более 100 девушкам и парням похудеть. Автор подчеркивает, что не существует универсальной диеты, но есть общие постулаты в питании, которым можно обучиться на марафонах. Она также говорит о том, что любовь к сладкому может приводить к откатам в весе, но это нормально. Автор запускает новый марафон под названием «МараШок», который является уникальным экспериментом.
# Здоровье
Майский МараШок - это подготовительный курс к более серьезным марафонам по стройности и здоровому образу жизни. В статье описывается, для кого подойдет такой формат и какие преимущества он дает. В курсе вы узнаете много нового о питании, налаживании режима сна и занятий, а также получите мотивацию и поддержку в чате. Ограничений и жестких рамок нет.
Рассказ о майском марафоне МараШок, где нет списка запрещенных продуктов, можно есть все, есть командная поддержка и на выходе не будет желания наесться всего лишенного. Марафон не о стройности, а о здоровом питании.
Профессиональный инструктор Александр Клыпин дает советы, как научиться стоять на голове. Стояние на голове укрепляет мышцы вдоль позвоночного столба и оказывает положительное действие на физическое и духовное тело. Курс от профессионала всего за 2000р. В статье также приводятся истории людей, которые научились стоять на голове во взрослом возрасте.
17 апреля стартует курс «Стойка на голове-ширшасана» от Александра Клыпина - сертифицированного инструктора хатха-йоги и акройоги. Курс подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет учиться новому и улучшить свои умения в йоге. После курса вы получите новые навыки, укрепите мышцы спины, плечевого пояса и кора, улучшится работа пищеварительной системы и кровеносной системы, уйдут отеки и улучшится настроение. Для получения подробной информации о курсе, оставьте комментарий со знаком '+'.