Рассказ о том, как автор начала заниматься правильным питанием, изучила свой организм и помогла более 100 девушкам и парням похудеть. Автор подчеркивает, что не существует универсальной диеты, но есть общие постулаты в питании, которым можно обучиться на марафонах. Она также говорит о том, что любовь к сладкому может приводить к откатам в весе, но это нормально. Автор запускает новый марафон под названием «МараШок», который является уникальным экспериментом.
Майский МараШок - это подготовительный курс к более серьезным марафонам по стройности и здоровому образу жизни. В статье описывается, для кого подойдет такой формат и какие преимущества он дает. В курсе вы узнаете много нового о питании, налаживании режима сна и занятий, а также получите мотивацию и поддержку в чате. Ограничений и жестких рамок нет.
Рассказ о майском марафоне МараШок, где нет списка запрещенных продуктов, можно есть все, есть командная поддержка и на выходе не будет желания наесться всего лишенного. Марафон не о стройности, а о здоровом питании.
Александр Клыпин, опытный йог, призывает не бояться пробовать и верить в себя. Не важно, получится или нет, главное - пробовать. На его занятиях никто не свернул себе шею, а упасть можно и нужно, правильно. Александр приглашает на курс, где с его поддержкой участникам точно все получится. Бесплатный урок доступен по ссылке.
Профессиональный инструктор Александр Клыпин дает советы, как научиться стоять на голове. Стояние на голове укрепляет мышцы вдоль позвоночного столба и оказывает положительное действие на физическое и духовное тело. Курс от профессионала всего за 2000р. В статье также приводятся истории людей, которые научились стоять на голове во взрослом возрасте.
17 апреля стартует курс «Стойка на голове-ширшасана» от Александра Клыпина - сертифицированного инструктора хатха-йоги и акройоги. Курс подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет учиться новому и улучшить свои умения в йоге. После курса вы получите новые навыки, укрепите мышцы спины, плечевого пояса и кора, улучшится работа пищеварительной системы и кровеносной системы, уйдут отеки и улучшится настроение. Для получения подробной информации о курсе, оставьте комментарий со знаком '+'.
Онлайн школа ШОК - Школа Ольги Козырьковой предлагает курсы по фитнесу и танцам. Цель школы - помочь как можно большему количеству людей заниматься с профессионалами в любом месте, городе, стране. Школа подойдет для людей, которые заботятся о своем здоровье, мам в декрете, тех, кто ценит свое время и любит развиваться. Школа будет пополняться различными курсами разных направлений, как фитнес-программ, так и танцевальных. Пишите в директ, чтобы узнать о первом курсе и подписывайтесь, чтобы следить за выходом новых курсов.
На этот раз марафон будет проводиться в новом формате, участники будут получать баллы за успехи и лишаться их за ошибки. Команда экспертов в области фитнеса, питания и психологии будет работать над результатами. Все участники получат крутые призы, включая индивидуальные консультации и подарочные сертификаты.
Автор демонстрирует свои фотографии, на которых она занимается спортом, имеет красивый макияж и умеет готовить вкусные торты. Она говорит о своей силе, которая является результатом ее работы, и о своей слабости - любви к сладкому. Автор приглашает подписаться на ее страницы и присоединиться к ее команде красоты, а также предлагает свои услуги визажиста на праздники.
Приглашаем подростков 15+ в творческую группу ШОК для тех, кто уже занимался танцами или просто очень хочет и любит танцевать. Занятия проходят по новому формату во вторник и четверг в 18:00. Приходите на пробное занятие, чтобы проявить себя и научиться большему в кругу единомышленников. Для записи пишите «Хотим к вам в группу» в комментариях.